すっぽんサプリで滋養強壮

すっぽんサプリメントは美肌を作りダイエットにも大きく貢献してくれることで人気が出ていますが、昔から言われているように、滋養強壮にももちろん高い効果があります。

 

漢方としても考えられていますから、人の身体を強くするはたらきは昔から世界的に知られているものですね。そんなすっぽんの滋養強壮効果についてまとめておきましょう。

 

・必須脂肪酸のリノール酸

すっぽんは不思議な生物で、動物なのに植物性の油に含まれる必須脂肪酸のリノール酸がとても多く含まれているのが特徴です。

 

このリノール酸は血中コレステロール値を下げて動脈硬化を予防したり、血圧を下げて高血圧や心臓病、脳梗塞などの怖い病気を予防したりするはたらきがあります。

 

・漢方薬としても

漢方の世界では、すっぽんは病気からあがったばかりの身体に精力をつけたり、貧血を改善したりするために使われてきた歴史があります。女性には月経の不順などを改善するはたらきがあり、血の流れのトラブルや減退について改善する効果があります。

 

すっぽんの卵にも同様の効果があるという報告もあります。

 

・ビタミンB群が豊富

血液の中の赤血球にはヘモグロビンが含まれますが、この量が減少すると貧血となり、めまいが起きたり動悸がはげしくなったりすることがあります。

 

女性では更年期障害としても起こりやすい症状ですね。

 

すっぽんにはヘモグロビンの材料であるビタミンB群と鉄、そして葉酸が含まれるために、全身が酸欠となる貧血の状態を改善してくれるはたらきがあります。

 

・骨も強くする

すっぽんに含まれる栄養素は、血や肉を強くするだけではなく、カルシウムなどのミネラル分も多く含まれるために骨や歯を強くするはたらきもあります。

 

年齢が進むとカルシウム不足でもろくなる女性が多いですし、骨粗鬆症患者も女性が非常に多いです。すっぽんで骨密度が高く保てれば、身体の根幹を強くすることが出来ます。

 

すっぽんは女性にこそ必要な栄養食材と言えそうですね。